达摩洗髓易筋经

　　简介：《达摩洗髓易筋经》本书分原理源流、功法、辅助功法及附录功法三篇。　　洗髓易筋经内容丰富，熔释、道、儒三家之说于一炉，赅性命双修，内外兼备，刚柔相济于一法。对此功法如能勤而习之，恒而持之，锲而不舍，气功功力和气功境界，必能由浅入深，由低而高。强身健体，延年益寿，固然可期。……